В этой статье:

1. Назначении тренажера,
2. Чем он полезен,
3. Кому запрещается и многое другое.

Статью мы разделили на 2 части.

Разделы статьи:

Статья основана на информационных материалах производителей и практических навыках медицинских специалистов:

• Онищенко Михаил Гаврилович - доцент кафедры лечебной физкультуры;
• Куриленко Ольга Брониславовна – врач 1-й категории общего массажа;
• Труханов Борис Эдуардович - главврач мануальной терапии;
• Харченко Павел Юрьевич - ведущий терапевт восстановления после инсульта и инфаркта.

 

--- примеры обмана, манипуляций и уловок продавцов смотрите в разделе «Как обманывают продавцы свинг машин»

 

---

 

 

1. Что такое тренажер свинг машина?

Свинг машина - это один из многих видов тренажеров-массажеров, воздействующих на опорно-двигательную систему человека в положении лёжа. Воздействие происходит через лодыжки небольшими быстрыми раскачиваниями. В переводе с английского, аппарат так и звучит «качающая машина» (Swing – качать, Machine –машина). В медицинских кругах эти устройства называют еще вертебральными тренажерами, т.е. тренажеры для спины.

Прибор предназначен помогать в медицинском направлении ЛЕЧЕБНОЙ-ФИЗИЧЕСКОЙ –КУЛЬТУРЫ (ЛФК), а именно в физиотерапии («физиотерапия» смотрите в ru.wikipedia.org). Из определения «физиотерапии» вытекает, что свинг машина – это устройство, помогающее человеку выполнять простейшие естественные движения с целью лечения и профилактики.

Отсутствие прямой коррекции позвоночника и тазобедренного сустава делает процедуру на аппарате безопасной, без нанесения какого-либо вреда. Это дает возможность использовать тренажер людям, проходящим реабилитацию после травм спины (только после консультации врача).

Безопасность и эффективность прибора стала причиной его популярности, как у профессионалов (различные клиники, мед. кабинеты, санатории и оздоровительные центры), так и у простых людей (домашнее использование). Высокий спрос способствовал созданию множества фабрик в Азии, которые стали выпускать коммерческие и домашние модели, в которые стали добавлять функции, экспериментировать с качеством. В итоге, на сегодняшний день появилось большое количество различных моделей.

 

---

 

 

2. Применение тренажера

Сперва рассмотрим, на что воздействует вертебральный тренажер во время сеанса:

• Позвоночник;
• Тазобедренный сустав;
• Ноги (без стоп);
• Кровеносную систему;
• Лимфатическую систему;
• На уровень кислорода в крови.

Вовремя сеанс, а приводятся в движение мышцы опорно-двигательной системы, увеличивая циркуляцию крови и лимфы и обогащая кровь кислородом. Этим прибор создаёт эффект, сопоставимый с «пассивной прогулкой» в 10 000 шагов, что приводит к сжиганию соответствующего количества калорий. При этом мышцы опорно-двигательной системы совершают движение за счет свинг машины, но не затрачивая энергии тела и находясь в расслаблении.

В зависимости от целей и желаемого конечного результата (так как у каждого человека своя ситуация: различные проблемы со здоровьем и патологии) прибор применяют по-разному:

 

Цели назначения их описание

В профилактических целях – предупреждение, устранение факторов заболеваний и травм, а также их развития;	Для здоровых людей – общее укрепление здоровья, улучшение иммунитета, метаболизма, тонуса мышц и связок позвоночника, тазобедренного сустава, тонус и гибкость кровеносных сосудов, капилляров, сжигание лишнего веса.
В терапевтических целях – лечение, облегчение или устранение негативных ощущений или проявлений на некоторое время от уже приобретенных заболеваний, травм, патологий (консультация с врачом);	Для людей с хроническими заболеваниями или патологиями – ослабление или снятие негативного ощущения в позвоночнике, тазобедренном суставе, ногах (без стоп), головных болей, поднятие энергичности и бодрости за счет повышения кислорода в крови. Для неподвижных или частично подвижных - замена прогулки. А также и всеобще укрепляющие пункты - улучшение иммунитета, метаболизма, тонуса мышц и связок позвоночника, тазобедренного сустава, тонус и гибкость кровеносных сосудов, капилляров, сжигание лишнего веса.
В реабилитационных целях – восстановление трудоспособности от полученных травм, заболеваний (консультация с врачом).	Для людей с травмами или заболеваниями – для ускорения выздоровления, в позвоночнике, тазобедренном суставе, ногах (без стоп), головных болей, поднятия энергичности и бодрости за счет повышения кислорода в крови. Для неподвижных или частично подвижных - замена прогулки. А также и всеобще укрепляющие пункты - улучшения иммунитета, метаболизма, тонуса мышц и связок позвоночника, тазобедренного сустава, тонус и гибкость кровеносных сосудов, капилляров, сжигание лишнего веса; приобретения легкости движений.

 

Согласно именно такому распределению любой мед. работник назначает свинг машину тому или иному человеку.  

Наши друзья из мед. клиник поделились своим опытом и рассказали в каких случаях применяют тренажер (пример популярных применений):

 

Применение "Золотой рыбки" врачами

Терапия	Реабилитация	Профилактика
Остеохондроз	Перелом позвоночника	Снятие напряжения
Грыжи позвоночника	Переломы и травмы ног	ЛФК
Подвывих позвонка	Инфаркт	Улучшение кровообращения
Зажатости нервных окончаний и сосудов	Инсульт	Снабжение кислородом
Артроз (дегенерация сустава)	Травмы, мешающие передвигаться самостоятельно	Пассивная аэробная нагрузка
Артрит (воспаление сустава)
ДЦП и параличи
Увеличение тока лимфы, вывод продуктов распада и бактерий - помощь при простудах
Чистка лимфы при застоях
Сердечная недостаточность, отдышка

 

 

Из личной практики наших менеджеров по работе с клиентами: все намного проще.

В разговорах с клиентами выяснилось, что украинцы применяют тренажер для:

          1. Замены прогулки. Массажер свинг машина создаёт для организма «пассивную прогулку» в 10 000 шагов, поэтому его приобретают люди разного возраста по причине своего малоподвижного стиля жизни или из-за недугов, сковывающих людей в движениях.

          2. Лечения. Под лечением необходимо понимать полноценный лечебный эффект, которой может дать этот прибор, как замена ЛЕЧЕБНО-ФИЗИЧЕСКОЙ-КУЛЬТУРЕ (ЛФК), которая чаще всего является дополнением к основному медикаментозному лечению, но не его заменой. С этой целью приобретаются приборы для детей (от 9 лет) и для людей преклонных лет. Вот некоторые проблемы, которые решаются с помощью устройства свинг машина:

• Лечение позвоночника (правильная осанка, искривление, остеохондроз, грыжа, зажатости, декомпрессия, различных травм);
• Лечение тазобедренного сустава, ног и коленей (после травм, укрепление мышц и суставов, восстановление трудоспособности суставов);
• Лечение паралича (осанка, укрепление мышц, стимуляция сосудистой системы, разработка суставов и движения опорно-двигательного аппарата)
• Травм (переломов спины, тазобедренного сустава, ног, коленей и т.д.)

         3. Похудения. Тренажер создает пассивную физ. нагрузку, повышает кислород в крови, увеличивает метаболизм и «гоняет» кровь с лимфой по сосудам – это и приводит к похудению. Стоит сказать, что необходимо ограничить поступление калорий в организм до определенного количества в день. Так как прибор помогает человеку сжигать больше калорий, чем если бы он делал это сам. Но если поступление калорий больше, чем их сжигание, то о похудении не идёт и речи.

         4. Профилактики. Здесь имеется в виду:

• Укрепление связок, малых и больших скелетных мышц;
• Улучшение циркуляции крови и лимфы;
• Увеличение красных кровяных телец, доставляющих кислород в ткани;
• Насыщение крови кислородом;
• Улучшение иммунной системы;
• Нормализация метаболизма;
• Снижении рисков заболеваний;

Из всего выше сказанного можно сделать вывод, что заявленные производителями свойства свинг машины (прогулка; лечение; похудение; профилактика) являются правдивыми. Об этом свидетельствует также ее признание и популярность как у медиков, так и у широких масс украинского населения.

 

---

 

 

3. Принцип действия массажера

В предыдущем пункте рассказывалось о полезных свойствах, оказываемых аппаратом на организм: замена прогулки, лечении спины и суставов, воздействие на лимфоток, лечение, похудение и профилактика. Реализовать это количество полезных свойств удалось, используя технику раскачивания ног. Эффект от использования достигается только при выполнении 3-х правил:

1. Процедура проходит в положении лежа;
2. Воздействие на организм происходит через ноги;
3. Прибор создает быстрые короткие раскачивания ног.

Указанные правила основаны на многих анатомических особенностях человеческого организма. А именно:

• Находясь в лежачем состоянии, тело естественно расслаблено. Ставим ноги на устройство.
• Затем включаем прибор, который действует через ноги, раскачивая их постоянными амплитудными колебаниями из стороны в сторону.
• Колебания отдаленно похожи на движения, когда ходим (пассивная ходьба), но быстрее: немного вытягивается то левая сторона и нога, то правая.
• В течении 5 минут применения процедуры организм достигает максимального расслабления, достигается состояние невесомости.
• Находясь в таком состоянии невесомости, происходит поочередное вытягивание то левой, то правой стороны спины – вытягивая мышцы и позвонки – снимая зажатость и дискомфорт в спине. Высвобождаются нервные окончания и нормализуется кровоснабжение.
• Высокочастотное колебание на максимуме дает от 2-х до 7-ми скручиваний в секунду от макушки до пяток при расслабленном теле. В зависимо от скорости эти же растягивания влияют на разные группы мышц, нервную систему, а также на суставы таза и ног.
• Ток лимфы ускоряется при воздействии на ноги в районе голени, поскольку лимфоток начинается снизу и вверх (в отличие от кровеносной системы). Лимфа — это санитар всего организма, подобие канализации, через которую выводятся продукты распада организма, загрязнения, умершие клетки и, конечно же, болезни. Если лимфоток затруднен, а лимфатические узлы забиты, наш организм начинает «загрязняться», что вызывает различные заболевания.
• Уникальные движения каретки прибора увеличивает кровоток при тренинге мышц, и, соответственно, происходит большее насыщение кислородом всего организма (замена прогулки в 10 000 шагов). Кислород используется в качестве переносчика полезных веществ в организме, поэтому увеличение содержания кислорода в крови ускоряет обменные процессы (ускоренный метаболизм).
• Ускорение метаболизма способствует сжиганию калорий, что приводит к похудению.

15 минут процедуры заменяет прогулку в 10 000 шагов, увеличивает кровоток, обогащает организм кислородом, расслабляет нервную систему, тренирует мышцы, снимает компрессию с позвоночника, разрабатывает суставы бедер и колен.

 

---

 

Далее Часть 2:

• Почему «золотая рыбка»;
• Способ применения массажера;
• Сравнение тренажеров;
• Противопоказания.